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Le Studio Harmonic peut enfin rouvrir ses portes le lundi 17 août, avec un nouveau planning de stage de rentrée.
Pour assurer la reprise des activités en toute sécurité, le Studio a pris toutes les mesures sanitaires nécessaires.

Infos de dernière minute

Les prochains stages

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Pilates

La méthode Pilates est née dans les années 20 et porte le nom de son inventeur Joseph Pilates. L’objectif principal du Pilates est de mettre en symbiose le corps et l’esprit. Le but est d’améliorer la maîtrise du corps et donc de soi. Les exercices pratiques reposent sur le contrôle des muscles par l’esprit tout en gérant sa respiration. Le travail est essentiellement axé sur les régions de l’abdomen, du bassin et du postérieur. L’élève arrivera ainsi à dissocier et à activer les muscles « faibles » et à relâcher les muscles trop tendus afin d’équilibrer la musculature. Il est indispensable de souligner que n’importe qui peut accéder à ce cours que ce soit un sportif de haut niveau ou quelqu’un qui souhaite se remettre en forme.

Professeurs enseignant ce style

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Les prochains cours de Pilates

mercredi 19 août

Tous Niveaux

Flora VIAULT

14h30 - 16h Salle B

vendredi 21 août

Tous Niveaux

Flora VIAULT

14h30 - 16h Salle B
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Tous les cours de Pilates

Flora Viault

mercredi 14h30 Tous Niveaux

vendredi 14h30 Tous Niveaux