La danse moderne contemporaine voit le jour au début du XXème siècle en espérant s’affranchir des codes établis par la danse classique (les Ballets Russes).
Aujourd’hui, elle a évolué bien évidemment mais en gardant ses objectifs premiers. Elle prône avant tout l’expression corporelle et met en avant la relation entre le corps et l’esprit. On développe la conscience de certaines notions telles que l’espace, la matière, les possibilités du corps. L’élève travaille sur le poids, le relâché ou au contraire la tension musculaire.
Le professeur pourra s’il le souhaite laisser place à un peu d’improvisation (souvent à la base des créations contemporaines).
En bref, on essaie toutes les possibilités et on repousse les limites sans pour autant faire n’importe quoi.