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Les prochains stages

contemporain du 11/02/2019 au 15/02/2019 avec DESPLANTEZ Julien
contemporain du 11/02/2019 au 15/02/2019 avec PLANQUES Sibille
contemporain du 18/02/2019 au 22/02/2019 avec BOIDIN Anne Caroline
contemporain du 25/02/2019 au 01/03/2019 avec CAMACHO Emilie
moderne du 04/03/2019 au 08/03/2019 avec GRUTTADAURIA Alain
moderne du 11/03/2019 au 15/03/2019 avec GLOANEC Priska

Robert Bral

Ancien professeur de danse et formateur pour le Diplôme d'Etat, Robert Bral est certifié en techniques: Alexander, B.M.C®, Stretching Global Actif, ainsi qu'en Ostéopathie et en Fasciapulsologie.

Créé à l'origine pour le travail du corps du danseur, ce cours peut s'adresser à tous. En effet, il s'inspire de techniques thérapeutiques basées sur le rééquilibrage des chaînes musculaires et tient compte des dernières et récentes recherches scientifiques sur les réactions neuromusculaires.

Grâce à l'utilisation de bandes élastiques, les chaînes musculaires sont étirées dans leur globalité, tout en évitant les tassements ainsi que les compressions des disques intervertébraux. Les exercices respectueux de l'anatomie du corps suppriment les tensions de compensations habituelles et améliorent le sens de la verticalité ainsi que l'appui des pieds au sol.

Après plus de dix années d'expérience, nous constatons que ce travail plus efficace en matière d'étirement, devient réparateur en aidant à réduire ou à éviter les problèmes articulaires ou de dos rencontrés aussi bien par une pratique physique intense, que par la sédentarité.

De plus, les tissus du corps en retrouvant une bonne élasticité, permettent une meilleure circulation sanguine et lymphatique. C'est en fait une barre au sol revue et corrigée en fonction des connaissances actuelles du corps humain, ainsi que des techniques d'analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé (AFCMD).

Les prochains cours de Robert Bral

lundi 18 février

Assouplissement

Tous Niveaux

19h - 20h30 Salle F

mardi 19 février

Assouplissement

Tous Niveaux

11h - 12h30 Salle F

jeudi 21 février

Assouplissement

Tous Niveaux

12h30 - 14h Salle F

vendredi 22 février

Assouplissement

Tous Niveaux

11h - 12h30 Salle F

samedi 23 février

Assouplissement

Tous Niveaux

11h30 - 13h Salle F

dimanche 24 février

Assouplissement

Tous Niveaux

14h30 - 18h30 Salle B