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Infos de dernière minute

Les prochains stages

barre au sol du 26/08/2019 au 30/08/2019 avec KEIKO
contemporain du 26/08/2019 au 30/08/2019 avec GALOPIN Alexandre
modern'jazz du 26/08/2019 au 31/08/2019 avec CARAYON Laurie
contemporain du 26/08/2019 au 31/08/2019 avec VAZQUEZ Lucía
classique du 26/08/2019 au 30/08/2019 avec BLITZ Floriane
moderne du 26/08/2019 au 31/08/2019 avec BRUNNER Valentin
contemporain fusion du 26/08/2019 au 30/08/2019 avec BJERREGAARD Jens
urban modern du 26/08/2019 au 31/08/2019 avec RIONDA Clémence

Jade Tamura

Formée par Joyson Rozario (Vaidya), dans la tradition du Guru-Shishya Parampara (transmission de maître à élève), et diplômée "Ayur Yoga Jnanam", je propose un yoga traditionnel et dynamique, qui permet de retrouver vitalité et sérénité tout en douceur.

Relaxation, mantra, pranayama (respirations), étirements, asana (postures), méditation... L'Ayuryoga est un yoga très complet qui s'adapte aux besoins de chacun, et dont la pratique régulière permet de retrouver un bon équilibre général. Il aide à détoxifier et réoxygéner tout le corps. Il renforce les muscles, les articulations, les tissus, le système immunitaire et il agit sur le système nerveux, le stress, la fatigue, les migraines et la dépression.

Cette pratique indienne, originaire du Kerala vise à unifier le corps, l’esprit et le souffle…

Les prochains cours de Jade Tamura

mardi 03 septembre

Yoga

Tous Niveaux

12h30 - 14h Salle E

jeudi 05 septembre

Yoga

Tous Niveaux

13h30 - 15h Salle D

vendredi 06 septembre

Yoga

Tous Niveaux

17h30 - 19h Salle E

mardi 10 septembre

Yoga

Tous Niveaux

12h30 - 14h Salle E

jeudi 12 septembre

Yoga

Tous Niveaux

13h30 - 15h Salle D

vendredi 13 septembre

Yoga

Tous Niveaux

17h30 - 19h Salle E