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Infos de dernière minute

Les prochains stages

moderne du 09/12/2019 au 13/12/2019 avec PORTAL Carl
assouplissement du 15/12/2019 au 15/12/2019 avec BRAL Robert
claquettes du 15/12/2019 au 15/12/2019 avec BUTTERFLY Roxane
contemporain du 15/11/2019 au 15/11/2019 avec NOUN Baya
moderne du 15/12/2019 au 15/12/2019 avec ESCUDIER Charlotte
contemporain du 16/12/2019 au 20/12/2019 avec RIOCHE Antonin

Jade Tamura

Formée par Joyson Rozario (Vaidya), dans la tradition du Guru-Shishya Parampara (transmission de maître à élève), et diplômée "Ayur Yoga Jnanam", je propose un yoga traditionnel et dynamique, qui permet de retrouver vitalité et sérénité tout en douceur.

Relaxation, mantra, pranayama (respirations), étirements, asana (postures), méditation... L'Ayuryoga est un yoga très complet qui s'adapte aux besoins de chacun, et dont la pratique régulière permet de retrouver un bon équilibre général. Il aide à détoxifier et réoxygéner tout le corps. Il renforce les muscles, les articulations, les tissus, le système immunitaire et il agit sur le système nerveux, le stress, la fatigue, les migraines et la dépression.

Cette pratique indienne, originaire du Kerala vise à unifier le corps, l’esprit et le souffle…

Les prochains cours de Jade Tamura

jeudi 30 janvier

Yoga

Tous Niveaux

13h30 - 15h Salle D

vendredi 31 janvier

Yoga

Tous Niveaux

17h30 - 19h Salle E

lundi 03 février

Yoga

Tous Niveaux

14h30 - 16h Salle D

jeudi 06 février

Yoga

Tous Niveaux

13h30 - 15h Salle D

vendredi 07 février

Yoga

Tous Niveaux

17h30 - 19h Salle E

lundi 10 février

Yoga

Tous Niveaux

14h30 - 16h Salle D