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Jade Tamura

Formée par Joyson Rozario (Vaidya), dans la tradition du Guru-Shishya Parampara (transmission de maître à élève), et diplômée "Ayur Yoga Jnanam", je propose un yoga traditionnel et dynamique, qui permet de retrouver vitalité et sérénité tout en douceur.

Relaxation, mantra, pranayama (respirations), étirements, asana (postures), méditation... L'Ayuryoga est un yoga très complet qui s'adapte aux besoins de chacun, et dont la pratique régulière permet de retrouver un bon équilibre général. Il aide à détoxifier et réoxygéner tout le corps. Il renforce les muscles, les articulations, les tissus, le système immunitaire et il agit sur le système nerveux, le stress, la fatigue, les migraines et la dépression.

Cette pratique indienne, originaire du Kerala vise à unifier le corps, l’esprit et le souffle…

Les prochains cours de Jade Tamura

lundi 08 novembre

Yoga

Tous Niveaux

14h30 - 16h Salle D

jeudi 11 novembre

Yoga

Tous Niveaux

13h30 - 15h Salle D

vendredi 12 novembre

Yoga

Tous Niveaux

17h30 - 19h Salle E

lundi 15 novembre

Yoga

Tous Niveaux

14h30 - 16h Salle D

jeudi 18 novembre

Yoga

Tous Niveaux

13h30 - 15h Salle D

vendredi 19 novembre

Yoga

Tous Niveaux

17h30 - 19h Salle E