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contemporain du 09/03/2020 au 13/03/2020 avec DESPLANTEZ Julien
moderne du 09/03/2020 au 13/03/2020 avec BARLETTA Alberto
moderne du 16/03/2020 au 20/03/2020 avec PORTAL Carl
contemporain du 23/03/2020 au 27/03/2020 avec LESCURE Frédéric
contemporain du 06/04/2020 au 10/04/2020 avec GALOPIN Alexandre
technique horton du 14/04/2020 au 17/04/2020 avec VILLAIN Vanessa
contemporain du 20/04/2020 au 23/04/2020 avec DESPLANTEZ Julien
contemporain du 27/04/2020 au 30/04/2020 avec MOLINO Manuel

Jade Tamura

Formée par Joyson Rozario (Vaidya), dans la tradition du Guru-Shishya Parampara (transmission de maître à élève), et diplômée "Ayur Yoga Jnanam", je propose un yoga traditionnel et dynamique, qui permet de retrouver vitalité et sérénité tout en douceur.

Relaxation, mantra, pranayama (respirations), étirements, asana (postures), méditation... L'Ayuryoga est un yoga très complet qui s'adapte aux besoins de chacun, et dont la pratique régulière permet de retrouver un bon équilibre général. Il aide à détoxifier et réoxygéner tout le corps. Il renforce les muscles, les articulations, les tissus, le système immunitaire et il agit sur le système nerveux, le stress, la fatigue, les migraines et la dépression.

Cette pratique indienne, originaire du Kerala vise à unifier le corps, l’esprit et le souffle…