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08/01/2021 - 16:09
05/01/2021 - 12:31
Bonne années à tous, dans l'attente des dernières annonces, seuls les cours enfants reprennent...
02/12/2020 - 10:21
30/10/2020 - 10:48
Le studio sera fermé jusqu'au 1er décembre
22/10/2020 - 12:42
N'oubliez pas de réserver vos cours en ligne!
25/09/2020 - 16:35
25/09/2020 - 15:55
Les cours de Christopher Almodovar ce soir 25/09 sont annulés !
Formée par Joyson Rozario (Vaidya), dans la tradition du Guru-Shishya Parampara (transmission de maître à élève), et diplômée "Ayur Yoga Jnanam", je propose un yoga traditionnel et dynamique, qui permet de retrouver vitalité et sérénité tout en douceur.
Relaxation, mantra, pranayama (respirations), étirements, asana (postures), méditation... L'Ayuryoga est un yoga très complet qui s'adapte aux besoins de chacun, et dont la pratique régulière permet de retrouver un bon équilibre général. Il aide à détoxifier et réoxygéner tout le corps. Il renforce les muscles, les articulations, les tissus, le système immunitaire et il agit sur le système nerveux, le stress, la fatigue, les migraines et la dépression.
Cette pratique indienne, originaire du Kerala vise à unifier le corps, l’esprit et le souffle…