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Robert Bral

Ancien professeur de danse et formateur pour le Diplôme d'Etat, Robert Bral est certifié en techniques: Alexander, B.M.C®, Stretching Global Actif, ainsi qu'en Ostéopathie et en Fasciapulsologie.

Créé à l'origine pour le travail du corps du danseur, ce cours peut s'adresser à tous. En effet, il s'inspire de techniques thérapeutiques basées sur le rééquilibrage des chaînes musculaires et tient compte des dernières et récentes recherches scientifiques sur les réactions neuromusculaires.

Grâce à l'utilisation de bandes élastiques, les chaînes musculaires sont étirées dans leur globalité, tout en évitant les tassements ainsi que les compressions des disques intervertébraux. Les exercices respectueux de l'anatomie du corps suppriment les tensions de compensations habituelles et améliorent le sens de la verticalité ainsi que l'appui des pieds au sol.

Après plus de dix années d'expérience, nous constatons que ce travail plus efficace en matière d'étirement, devient réparateur en aidant à réduire ou à éviter les problèmes articulaires ou de dos rencontrés aussi bien par une pratique physique intense, que par la sédentarité.

De plus, les tissus du corps en retrouvant une bonne élasticité, permettent une meilleure circulation sanguine et lymphatique. C'est en fait une barre au sol revue et corrigée en fonction des connaissances actuelles du corps humain, ainsi que des techniques d'analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé (AFCMD).

Les prochains cours de Robert Bral

mardi 02 mai

Assouplissement

Tous Niveaux

11h - 12h30 Salle F

jeudi 04 mai

Assouplissement

Tous Niveaux

12h30 - 14h Salle F

Planning hebdomadaire de l'enseignant

    Lundi

  • Assouplissement
    19h - Tous Niveaux

    Mardi

  • Assouplissement
    11h - Tous Niveaux

    Mercredi

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    Jeudi

  • Assouplissement
    12h30 - Tous Niveaux

    Vendredi

  • Assouplissement
    11h - Tous Niveaux

    Samedi

  • Assouplissement
    11h30 - Tous Niveaux

    Dimanche

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