Le Yoga-Danse, c’est la rencontre entre deux pratiques qui développent avec complémentarité une bonne conscience corporelle (posture, axes, alignements, équilibre, allongement, volume, transfert de poids, poids-contre poids, musculature, puissance, centre, flexibilité, regard, dynamiques, qualités de mouvement, oppositions, directions, gestion de l’espace, sens du rythme, musicalité, isolation et globalité, le maîtrise de la respiration, l’élasticité et la puissance ventrale, la fluidité gracieuse …) dans une optique de bien-être, et d’expression personnelle.

Durant chaque cours de Yoga-Danse je propose des postures avec des combinaisons  ou des variations différentes. Les transitions fluides et les isolations s’appuient sur la base de multiples stylistiques (Contemporain, Popping, Oriental, Art Martiaux, Chant, Théâtre, … selon l’inspiration du moment). De courtes combinaisons et/ou des ateliers de composition créative sont aussi au menu. Tous niveaux bienvenus!

 

Yoga-Dance is the encounter between two art forms that develop great body awareness (posture, axis, alignments, balance, lengthening, volume, weight/counter-weight, weight transfer, strength building, core strength, flexibility, gaze, breath control, dynamics, movement quality, oppositions, directions, spacial awareness, sense of rhythm, musicality, isolation and globality, graceful fluidity…) with a special focus on pleasure, well-being and self-expression. The Yoga-Dance class will offer different variations or combinations of postures each class. The fluid transitions, layered isolations and technical inspirations will be based on multiple styles (Contemporary, Popping, Oriental, Martial Arts, Singing, Acting… depending on the inspiration of the day). Small creative workshops may also be on the menu. All levels are welcome.