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Les prochains stages

moderne du 11/11/2019 au 15/11/2019 avec BARONE Antonio
street jazz talons du 13/11/2019 au 14/11/2019 avec MARSHALL Yanis
street jazz talons du 17/11/2019 au 17/11/2019 avec MARSHALL Yanis
assouplissement du 17/11/2019 au 17/11/2019 avec BRAL Robert
contemporain du 17/11/2019 au 17/11/2019 avec NOUN Baya
hip hop new style du 17/11/2019 au 17/11/2019 avec KHDIRI Omar
moderne du 17/11/2019 au 17/11/2019 avec ESCUDIER Charlotte
technique graham du 17/11/2019 au 17/11/2019 avec MOLINA Rafael

Jean Philippe Cognet

" Le Yi Quan (Art de l'intention) est un art martial interne chinois, de la famille du Taï Ji Quan (Taï Chi) et du Qi Gong (Chi Kung).

Au delà du côté martial, l'entraînement du Yi Quan vise à renforcer et rééquilibrer le corps par des postures et des mouvements naturels, précis, étudiés pour optimiser la circulation des énergies et le relâchement musculaire.

La pratique se divise en différentes étapes :

- Les postures, les mouvements lents, les mouvements explosifs et la marche s'accompagnent d'images mentales qui amènent à de nouvelles perceptions du corps.

- La danse martiale ou danse de santé, qui permet de rendre naturels et de s'approprier les concepts vus dans les étapes précédentes.

- Le travail à deux amène à une grande écoute de l'autre et permet d'accompagner, dévier ou contrer les forces qu'il exerce sur nous.


Cette pratique améliore ainsi les appuis, l'équilibre, la détente, le contrôle du physique et du mental, ce qui amène à une connaissance et une maîtrise approfondie du corps et de ce qui l'anime.

Pratiquant le Yi Quan depuis 15 ans et ayant appris auprès des meilleurs élèves du Maître Cui Rui Bin, je donne aujourd'hui des cours au Studio Harmonic. "

Les prochains cours de Jean Philippe Cognet

vendredi 22 novembre

Yi Quan

Tous Niveaux

11h30 - 13h Salle E

mardi 26 novembre

Yi Quan

Tous Niveaux

11h - 12h30 Salle E

mercredi 27 novembre

Yi Quan

Tous Niveaux

12h - 13h30 Salle E

vendredi 29 novembre

Yi Quan

Tous Niveaux

11h30 - 13h Salle E

mardi 03 décembre

Yi Quan

Tous Niveaux

11h - 12h30 Salle E

mercredi 04 décembre

Yi Quan

Tous Niveaux

12h - 13h30 Salle E