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10/07/2019 - 13:15

Vacances d'août 2019

Les prochains stages

barre au sol du 26/08/2019 au 30/08/2019 avec KEIKO
contemporain du 26/08/2019 au 30/08/2019 avec GALOPIN Alexandre
modern'jazz du 26/08/2019 au 31/08/2019 avec CARAYON Laurie
contemporain du 26/08/2019 au 31/08/2019 avec VAZQUEZ Lucía
classique du 26/08/2019 au 30/08/2019 avec BLITZ Floriane
moderne du 26/08/2019 au 31/08/2019 avec BRUNNER Valentin
contemporain fusion du 26/08/2019 au 30/08/2019 avec BJERREGAARD Jens
urban modern du 26/08/2019 au 31/08/2019 avec RIONDA Clémence

Jean Philippe Cognet

" Le Yi Quan (Art de l'intention) est un art martial interne chinois, de la famille du Taï Ji Quan (Taï Chi) et du Qi Gong (Chi Kung).

Au delà du côté martial, l'entraînement du Yi Quan vise à renforcer et rééquilibrer le corps par des postures et des mouvements naturels, précis, étudiés pour optimiser la circulation des énergies et le relâchement musculaire.

La pratique se divise en différentes étapes :

- Les postures, les mouvements lents, les mouvements explosifs et la marche s'accompagnent d'images mentales qui amènent à de nouvelles perceptions du corps.

- La danse martiale ou danse de santé, qui permet de rendre naturels et de s'approprier les concepts vus dans les étapes précédentes.

- Le travail à deux amène à une grande écoute de l'autre et permet d'accompagner, dévier ou contrer les forces qu'il exerce sur nous.


Cette pratique améliore ainsi les appuis, l'équilibre, la détente, le contrôle du physique et du mental, ce qui amène à une connaissance et une maîtrise approfondie du corps et de ce qui l'anime.

Pratiquant le Yi Quan depuis 15 ans et ayant appris auprès des meilleurs élèves du Maître Cui Rui Bin, je donne aujourd'hui des cours au Studio Harmonic. "

Les prochains cours de Jean Philippe Cognet

mardi 03 septembre

Yi Quan

Tous Niveaux

11h - 12h30 Salle E

mercredi 04 septembre

Yi Quan

Tous Niveaux

12h - 13h30 Salle E

vendredi 06 septembre

Yi Quan

Tous Niveaux

11h30 - 13h Salle E

mardi 10 septembre

Yi Quan

Tous Niveaux

11h - 12h30 Salle E

mercredi 11 septembre

Yi Quan

Tous Niveaux

12h - 13h30 Salle E

vendredi 13 septembre

Yi Quan

Tous Niveaux

11h30 - 13h Salle E