Contact

Infos de dernière minute

17/01/2019 - 17:39

Corinne Lanselle absente demain 18/01

17/01/2019 - 12:10

Cours de chant annulés aujourd'hui

08/01/2019 - 14:25

Lucienne Denance de retour

28/09/2018 - 12:17

Stages Robert BRAL

Les prochains stages

moderne du 07/01/2019 au 11/01/2019 avec GLOANEC Priska
contemporain du 14/01/2019 au 18/01/2019 avec KUDO SATOSHI
classique du 18/01/2019 au 18/01/2019 avec PERRY Igal
contemporain fusion du 21/01/2019 au 25/01/2019 avec COLENO Lionel
broadway jazz du 22/01/2019 au 22/01/2019 avec HINDS Richard
contemporain du 28/01/2019 au 01/02/2019 avec LESCURE Frédéric

Jean Philippe Cognet

" Le Yi Quan (Art de l'intention) est un art martial interne chinois, de la famille du Taï Ji Quan (Taï Chi) et du Qi Gong (Chi Kung).

Au delà du côté martial, l'entraînement du Yi Quan vise à renforcer et rééquilibrer le corps par des postures et des mouvements naturels, précis, étudiés pour optimiser la circulation des énergies et le relâchement musculaire.

La pratique se divise en différentes étapes :

- Les postures, les mouvements lents, les mouvements explosifs et la marche s'accompagnent d'images mentales qui amènent à de nouvelles perceptions du corps.

- La danse martiale ou danse de santé, qui permet de rendre naturels et de s'approprier les concepts vus dans les étapes précédentes.

- Le travail à deux amène à une grande écoute de l'autre et permet d'accompagner, dévier ou contrer les forces qu'il exerce sur nous.


Cette pratique améliore ainsi les appuis, l'équilibre, la détente, le contrôle du physique et du mental, ce qui amène à une connaissance et une maîtrise approfondie du corps et de ce qui l'anime.

Pratiquant le Yi Quan depuis 15 ans et ayant appris auprès des meilleurs élèves du Maître Cui Rui Bin, je donne aujourd'hui des cours au Studio Harmonic. "

Les prochains cours de Jean Philippe Cognet

vendredi 18 janvier

Yi Quan

Tous Niveaux

11h30 - 13h Salle E

mardi 22 janvier

Yi Quan

Tous Niveaux

11h - 12h30 Salle E

mercredi 23 janvier

Yi Quan

Tous Niveaux

12h - 13h30 Salle E

vendredi 25 janvier

Yi Quan

Tous Niveaux

11h30 - 13h Salle E

mardi 29 janvier

Yi Quan

Tous Niveaux

11h - 12h30 Salle E

mercredi 30 janvier

Yi Quan

Tous Niveaux

12h - 13h30 Salle E