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Les prochains stages

moderne du 21/10/2019 au 25/10/2019 avec PORTAL Carl
contemporain fusion du 22/10/2019 au 23/10/2019 avec KIS Juliana
technique graham du 21/10/2019 au 01/11/2019 avec CROWLEY William
moderne du 28/10/2019 au 01/11/2019 avec ESCUDIER Charlotte
moderne du 28/10/2019 au 31/10/2019 avec BRUNNER Valentin
modern'jazz du 28/10/2019 au 02/11/2019 avec CARAYON Laurie
contemporain fusion du 28/10/2019 au 01/11/2019 avec TONIOL Laura
modern'jazz du 30/10/2019 au 02/11/2019 avec JEAN BAPTISTE Fred

Dea Mariana Burgada

Diplômée en danse classique Académique en Italie, Dea est avant tout danseuse et chorégraphe. Elle a toujours enseigné la danse dans différentes écoles de danse depuis 2004.
Dans son désir d'améliorer elle découvre la méthode Pilates. Elle s'y forme professionnellement pour pouvoir retransmettre cette discipline aux multiples bienfaits.
Depuis 2007, elle devient professeur diplômée en Pilates Matwork Polestar à l'école de Rome "Il Metodo" de Serafino Ambrosio agrée par FF3P ( Fédération Française Professionnelle des Praticiens Pilates ).

MÉTHODE PILATES
La méthode Pilates est un système de conditionnement mental et physique. Il développe la force, flexibilité, contrôle, coordination, la conscience de soi, le bien-être du corps et l'esprit.
À travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature. L'objectif est de créer un équilibre dans le corps. La posture, le contrôle du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique.
La méthode Pilates peut être utilisée par tous comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation.

Les prochains cours de Dea Mariana Burgada

mardi 22 octobre

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

mardi 22 octobre

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle D

jeudi 24 octobre

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

jeudi 24 octobre

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle E

mardi 29 octobre

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

mardi 29 octobre

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle D