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Infos de dernière minute

12/12/2018 - 15:29

remplacements du 10 au 15 décembre

30/11/2018 - 14:46

Vacances de Noël

16/10/2018 - 10:12

Cours de danse Classique 14h30

28/09/2018 - 12:17

Stages Robert BRAL

Les prochains stages

moderne du 10/12/2018 au 14/12/2018 avec GRUTTADAURIA Alain
contemporain du 10/12/2018 au 14/12/2018 avec CHATTON Stéphanie
salsa lady styling du 16/12/2018 au 16/12/2018 avec THYA westinvybz
assouplissement du 16/12/2018 au 16/12/2018 avec BRAL Robert
moderne du 16/12/2018 au 16/12/2018 avec BRUNNER Valentin
contemporain du 17/12/2018 au 20/12/2018 avec VIALLEFOND Lucas
moderne du 07/01/2019 au 11/01/2019 avec GLOANEC Priska
modern'jazz du 14/01/2019 au 18/01/2019 avec KOUADIO Rémy

Dea Mariana Burgada

Diplômée en danse classique Académique en Italie, Dea est avant tout danseuse et chorégraphe. Elle a toujours enseigné la danse dans différentes écoles de danse depuis 2004.
Dans son désir d'améliorer elle découvre la méthode Pilates. Elle s'y forme professionnellement pour pouvoir retransmettre cette discipline aux multiples bienfaits.
Depuis 2007, elle devient professeur diplômée en Pilates Matwork Polestar à l'école de Rome "Il Metodo" de Serafino Ambrosio agrée par FF3P ( Fédération Française Professionnelle des Praticiens Pilates ).

MÉTHODE PILATES
La méthode Pilates est un système de conditionnement mental et physique. Il développe la force, flexibilité, contrôle, coordination, la conscience de soi, le bien-être du corps et l'esprit.
À travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature. L'objectif est de créer un équilibre dans le corps. La posture, le contrôle du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique.
La méthode Pilates peut être utilisée par tous comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation.

Les prochains cours de Dea Mariana Burgada

jeudi 13 décembre

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

jeudi 13 décembre

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle E

mardi 18 décembre

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

mardi 18 décembre

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle D

jeudi 20 décembre

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

jeudi 20 décembre

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle E