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Infos de dernière minute

24/09/2018 - 10:11

Cours Jessica Magnon 24/09

19/09/2018 - 12:32

Cours Lucienne Denance

Les prochains stages

contemporain du 17/09/2018 au 21/09/2018 avec LIESTAL Nick
moderne du 17/09/2018 au 21/09/2018 avec PORTAL Carl
moderne du 17/09/2018 au 21/09/2018 avec LANGLOIS Julien
contemporain du 17/09/2018 au 21/09/2018 avec GALOPIN Alexandre
contemporain du 24/09/2018 au 28/09/2018 avec LESCURE Frédéric
street jazz du 24/09/2018 au 28/09/2018 avec DA VEIGA Andy
technique horton du 24/09/2018 au 28/09/2018 avec MONIZ Patrice
contemporain du 24/09/2018 au 28/09/2018 avec ISABET Meggie

Dea Mariana Burgada

Diplômée en danse classique Académique en Italie, Dea est avant tout danseuse et chorégraphe. Elle a toujours enseigné la danse dans différentes écoles de danse depuis 2004.
Dans son désir d'améliorer elle découvre la méthode Pilates. Elle s'y forme professionnellement pour pouvoir retransmettre cette discipline aux multiples bienfaits.
Depuis 2007, elle devient professeur diplômée en Pilates Matwork Polestar à l'école de Rome "Il Metodo" de Serafino Ambrosio agrée par FF3P ( Fédération Française Professionnelle des Praticiens Pilates ).

MÉTHODE PILATES
La méthode Pilates est un système de conditionnement mental et physique. Il développe la force, flexibilité, contrôle, coordination, la conscience de soi, le bien-être du corps et l'esprit.
À travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature. L'objectif est de créer un équilibre dans le corps. La posture, le contrôle du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique.
La méthode Pilates peut être utilisée par tous comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation.

Les prochains cours de Dea Mariana Burgada

mardi 25 septembre

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

mardi 25 septembre

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle D

jeudi 27 septembre

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

jeudi 27 septembre

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle E

mardi 02 octobre

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

mardi 02 octobre

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle D