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Les prochains stages

contemporain du 11/02/2019 au 15/02/2019 avec DESPLANTEZ Julien
contemporain du 11/02/2019 au 15/02/2019 avec PLANQUES Sibille
contemporain du 18/02/2019 au 22/02/2019 avec BOIDIN Anne Caroline
contemporain du 25/02/2019 au 01/03/2019 avec CAMACHO Emilie
moderne du 04/03/2019 au 08/03/2019 avec GRUTTADAURIA Alain
moderne du 11/03/2019 au 15/03/2019 avec GLOANEC Priska

Dea Mariana Burgada

Diplômée en danse classique Académique en Italie, Dea est avant tout danseuse et chorégraphe. Elle a toujours enseigné la danse dans différentes écoles de danse depuis 2004.
Dans son désir d'améliorer elle découvre la méthode Pilates. Elle s'y forme professionnellement pour pouvoir retransmettre cette discipline aux multiples bienfaits.
Depuis 2007, elle devient professeur diplômée en Pilates Matwork Polestar à l'école de Rome "Il Metodo" de Serafino Ambrosio agrée par FF3P ( Fédération Française Professionnelle des Praticiens Pilates ).

MÉTHODE PILATES
La méthode Pilates est un système de conditionnement mental et physique. Il développe la force, flexibilité, contrôle, coordination, la conscience de soi, le bien-être du corps et l'esprit.
À travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature. L'objectif est de créer un équilibre dans le corps. La posture, le contrôle du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique.
La méthode Pilates peut être utilisée par tous comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation.

Les prochains cours de Dea Mariana Burgada

mardi 19 février

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

mardi 19 février

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle D

jeudi 21 février

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

jeudi 21 février

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle E

mardi 26 février

Pilates

Tous Niveaux

15h - 16h Salle D

mardi 26 février

Assouplissement

Tous Niveaux

16h - 17h Salle D