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Anne-julie Yoga

Anne-Julie Yoga :
Professeur de yoga vinyasa flow certifiée par la yoga alliance.
Après avoir été gymnaste, capoeiriste et danseuse, le yoga s’impose à moi comme une révélation.
Le yoga est venu me chercher au hasard d'une rencontre et d'un cours en plein air. Une retraite se dessine, et me porte finalement à réaliser une formation de professeur de yoga vinyasa. Au fil du temps et de la pratique, je redécouvre mon corps et ses capacités, je m'exprime à travers cette pratique.Chaque découverte est un mystère et une surprise. Je deviens accro au vinyasa flow, un yoga créatif et tout en musique, je respire de manière synchro avec mes mouvements et découvre de nouvelles sensations chaque jour.
L'enseignement est une seconde nature, j'aime partager, transmettre, faire passer au travers de la pratique, beaucoup plus que des mouvements.

Mes cours :
Yoga Vinyasa Flow
Yoga dynamique et créatif, sur flow continu et musical, nous enchainons une série de mouvements calés sur la respiration en soignant nos transitions, comme une chorégraphie. Très complémentaire de la danse pour l’équilibre, le renforcement musculaire, la concentration, et bien sur l’assouplissement.
J’aime mettre l’accent sur le coté physique du yoga, mais maintenir une part de spiritualité m’est essentielle, nécessaire pour se recentrer et bénéficier de tous les bienfaits de la pratique, pour le corps et pour l'esprit.

Les cours sont adaptés à tous les niveaux, débutants, intermédiaires ou confirmés.

Les prochains cours d'Anne-julie Yoga

mercredi 21 février

Yoga

Tous Niveaux

11h45 - 13h Salle D

vendredi 23 février

Yoga

Tous Niveaux

16h15 - 17h30 Salle F

mercredi 28 février

Yoga

Tous Niveaux

11h45 - 13h Salle D

vendredi 02 mars

Yoga

Tous Niveaux

16h15 - 17h30 Salle F

mercredi 07 mars

Yoga

Tous Niveaux

11h45 - 13h Salle D

vendredi 09 mars

Yoga

Tous Niveaux

16h15 - 17h30 Salle F