Adam PORRO, danseur et praticien certifié de la méthode FELDRENKRAIS, propose un enseignement doux et ludique par la Prise de Conscience par le Mouvement -PCM-.
La méthode FELDENKRAIS, basée sur le mouvement, met en lien les différentes parties du corps.
Apprendre par soi-même comment son corps fonctionne.
Découvrir un mouvement global, organisé dans l'espace, un dos vivant, une colonne vertébrale souple et mobile, une respiration ample et libre, une marche légère et élégante.
Diminuer le stress et la douleur. Lors d'une séance collective, les participants sont allongés au sol, et explorent des mouvements faciles et inhabituels, exécutés sans effort. Vous trouverez le plaisir de bouger avec une fluidité dans vos mouvements, avec une organisation plus consciente.
La pratique FELDENKRAIS apportent aux danseurs une compréhension sensitive de leur squelette, une conscience plus précise de leur danse.